ダイエット 情報

ダイエットについては
ネット、本、雑誌、テレビなどでよく特集が組まれるので
色々な所から情報を得られると思います。

食べなければ増えないのも事実ですが、
生活に必要なエネルギーは摂取しないといけませんし、
無理のないダイエット方法を選んで
実行していくようにしましょう。

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